PCTOULON

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Maintenance informatique à domicile

De Toulon ouest à Bandol (ou plus loin...)

Fatigue oculaire

       Savez vous combien de fois par minute les yeux clignent ?

       5 fois par minutes, sois tout les 12 secondes en moyenne

       Le soucis est que devant un écran d'ordinateur, comme votre attention est captivé pendant l'utilisation (traitement de texte, recherche sur internet), la moyenne tombe un un clignement des yeux une fois par minute seulement

       Cela entraine un assèchement, car le clignement des yeux entraine une humidification de la surface de l' oeuil

Moins vous clignez des yeux, moins vos yeux s'humidifient

       Coté santé, le cas est une fatigue oculaire, mal de tête, on ne perd pas la vue mais vos yeux sont "affaiblis" des agressions extérieures (conjonctivite par exemple)

       Il est conseillé de faire des pause de 5 minutes à chaque heure

       Sachez que lorsque vous regardez un film sur votre ordinateur, vous remontez à 5 clignements des yeux par minutes (vous êtes "passif" devant votre ordinateur)

       Aussi, éviter de n'avoir que l'écran de l'ordinateur comme source de lumière si vous êtes dans une salle obscure (jeux vidéo ou surf sur internet pendant la nuit par exemple), ayez votre lampe de chevet (ou de bureau) allumée derrière vous

       Aussi, éviter de n'avoir que l'écran de l'ordinateur comme source de lumière si vous êtes dans une salle abscure (jeux vidéo ou surf sur internet pendant la nuit par exemple), ayez votre lampe de chevet (ou de bureau) allumée derrière vous par exemple